笑顔の人に会うと自分もうれしくなり笑顔になります。気持ちが落ち込んでいたり、悩んでいる時、笑顔の人に救われた経験がある方も多いのではないでしょうか。
笑顔は落ち込んでいる時も,自分自身の気持ちをポジティブにしてくれます。また周囲の人に対してもより良い効果をもたらします。
職場でもむすっとして笑顔のない人は、苦手だなと思って話しかけにくくなり人間関係が上手く行かないと悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
初対面の人も笑顔で話しかけやすくなります。このように笑顔は人間関係を良好にするための最も効果的なものなのです。
笑顔の効果で人間関係を良好にして、毎日が楽しい人生になるようにしましょう。
笑顔は、相手の緊張をほぐし前向きにする効果があります
相手が緊張していると感じた時は、笑顔の効果で相手の緊張を和らげましょう。
初対面の人やあまり会ったことがない人に会うときは、緊張し上手く会話ができないものです。相手の緊張をほぐし安心感を与える簡単な方法は、笑顔が一番であり、誰でもできる方法です。
初対面の人にはにっこと笑顔をみせてから声掛けをしましょう。
相手の緊張がほぐれその後の人間関係が良好になります。
また仕事に一生懸命取り組んだのに失敗し落ち込んでしまっている姿を見た時の声掛けは慎重にしなければいけませんが、相手の話をしっかり聞いている時の微笑みは、相手に安心感を与えることの効果があります。
安心な場でしっかり話を聞いてもらったことで前向きな気持ちになるのです。
笑顔は相手に好印象を与え部下や同僚との人間関係を良好にします
笑顔の効果は、相手の心を開くことです。
初対面の相手に笑顔で接するだけで「あなたに好意的です」メッセージを伝える効果があります。相手もメッセージを受け取ると自然と笑顔になり、「初対面でも会話がスムーズとなり、人間関係を築きやすくなります。
第一印象の時の無表情は、相手に「感じが悪い人」と印象を与えます。人間関係を築くためには、笑顔の効果が絶大なのです。
また上司や先輩の立場になると部下や後輩が声をかけ辛くなり会話が減ります。そして知らない間に上司と部下、後輩の間に心の壁ができてしまうのですが、心の壁を取り除く効果が笑顔には、あります。
自分自身は、普通にしているつもりでも無表情であったら「機嫌が悪い」と感じられてしまいます。自分自身が、上司や先輩の立場になった時は、部下や後輩から話しかけられた時は、笑顔で話を聞くことを心がけましょう。
周りから憧れられる魅力的な人になり、良好な人間関係を築きましょう
魅力的な人になるため効果があるのは、笑顔なのです。
アメリカの心理学者、アルバート・メラビアンが提唱したメラビアンの法則があります。
人の第一印象は、初めてあった時の印象は7秒で決まり、その情報のほとんどは視覚情報から得ていると言われています。視覚情報（見た目・表情・しぐさ・視線等）55％、聴覚情報（声の質・話す速さ・声の大きさ等）言語情報（言葉の意味・話の内容等）7％と言われています。
人とのコミュニケーションで話の内容で印象に影響を与えるのは、7％ということになります。そして視覚情報が55％であることから「笑顔」は魅力的な印象を周りに与える効果が大きいのです。
笑顔で話したりうなずいたりすることで、相手は魅力的なな人と捉えて下さり、人間関係も良好になります。私たちは、常に無表情で暗い顔をしている人より,明るく笑顔をふるまっている人に魅かれます。
まとめ
いかがだったでしょうか？
笑顔と人間関係は深い関係があります。笑顔によって魅力的な人間になり、人に良い印象を与えるようになりましょう。
また同僚や部下との壁をなくして話しかけやすい雰囲気をつくるためには、笑顔が一番です。笑顔は、お金をかけずに人間関係を良好にする効果がとても大きいのです。
笑顔をつくるために、毎日笑顔トレーニングをすることで口角が自然に上がるようになり、自然に笑顔になります。
そして簡単な笑顔トレーニングを紹介すると、毎日鏡の前で口を「い」の形にした後「う」の形にして思いっきり口を萎めます。これを毎日30回継続することです。
笑顔の効果でよりよい人間関係を築いていきましょう。
